{"product_id":"7-10日出荷-梦的使用说明书-米歇尔-卡尔","title":"【7-10日出荷】梦的使用说明书 米歇尔·卡尔","description":"\u003cp\u003e作者: 米歇尔·卡尔\u003cbr\u003e译者: 风君 \/ 风君\u003cbr\u003e出版社: 中信出版集团\u003cbr\u003e出品方: 鹦鹉螺\u003cbr\u003e出版年: 2026-7\u003cbr\u003eISBN: 9787521787726\u003cbr\u003e页数: 284\u003cbr\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你昨晚做梦了吗？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你还记得它吗？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你梦到过你的牙齿全部掉光或者被人追赶吗？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你留意过你的噩梦吗？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你想过要分析它们吗？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果以上问题你做出了三个或者更多的肯定回答，那么这就是一本你绝对不想错过的书。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一位顶尖睡眠专家揭秘梦境背后的最新科学原理，解析人为何会做噩梦，并深入分析如何借助梦境的力量改善睡眠质量、守护身心健康。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e对大多数人而言，梦境总是在我们清醒的瞬间悄然消散，残留的记忆支离破碎、模糊不清。在顺遂的梦境里，满是美好的片段与奇幻的体验；而糟糕的噩梦却会带来精神创伤，让我们无法获得睡眠本该赋予的身心益处。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我们究竟为何会做梦？为什么有的人容易做噩梦？人在睡眠状态下，身体与大脑如何协同运作？我们又该如何利用沉睡中的大脑，让现实生活变得更好？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在这本书中，梦境研究学者米歇尔・卡尔揭开了人体睡眠背后的科学奥秘。她凭借在噩梦研究、清醒梦以及前沿梦境调控学领域的专业积淀，帮助我们重塑睡眠状态，进而全面提升日间的身心健康水平。\u003c\/p\u003e","brand":"知非書店","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62854006112415,"sku":"9787521787726","price":2800.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/0804\/0607\/files\/2026-08-2518.29.41.png?v=1787650193","url":"https:\/\/chihishoten.com\/products\/7-10%e6%97%a5%e5%87%ba%e8%8d%b7-%e6%a2%a6%e7%9a%84%e4%bd%bf%e7%94%a8%e8%af%b4%e6%98%8e%e4%b9%a6-%e7%b1%b3%e6%ad%87%e5%b0%94-%e5%8d%a1%e5%b0%94","provider":"知非書店","version":"1.0","type":"link"}